Сегодня, когда любого человека захватывает череда событий, происходящих в мире вокруг нас, когда турбулентность происходящего вводит человеческую психику в состояние определенного транса, люди чувствуют нарастающую тревогу и беспомощность, как перед стихийным бедствием, которым мы не в силах противостоять. Мы чувствуем страх, эмоцию, которая рождается из-за потенциальной угрозы для самой жизни.
Метафорически, мы можем сравнить это с гигантским водоворотом, который захватил человека и не отпускает, грозит неминуемой гибелью. Пытаясь выбраться из этого водоворота событий, мы прилагаем отчаянные усилия, но лишь истощаем себя и не находим сил на дальнейшее сопротивление и жизнь, и это может привести к психической гибели.
Продолжая эту метафору, возможный путь к спасению для любого, лежит в парадоксально обратном действии. Необходимо, сделав глубокий вдох, уйти в глубину и там, где центробежная сила глобальных событий ослабит свою хватку, резко уйти в сторону и оказаться на той самой глубине, где не властен самый свирепый шторм. Однако, выходить на поверхность нам все равно придется, нам нужно решать много важных вопросов каждый день. И мы начинаем медленно всплывать на поверхность, на сколько нам хватит воздуха. И пусть это будет 15, 20, 30 минут, но в это время вы сможете не думать ежесекундно о происходящем, вас не сможет задеть и заглушить ваше восприятие лавиной информационного «шума». И наш мозг, наша психика получает «глоток свежего воздуха», возможность бесценного отдыха и восстановления.
Ключом к метафоре является наше дело, наша работа, учеба. Это и есть та самая глубина, которая сбережет нас, поможет пережить любые жизненные водовороты и шторма любой силы. Мы должны научится нырять туда, каждый день и по многу раз. И с каждым разом мы будем становиться устойчивее и спокойнее, сможем дать опору и себе и нашим близким.
Не жмите на спусковые крючки триггеров вокруг, отпишитесь от новостей, от рассылок в СС, не смотрите новости. Делайте свое дело, работайте и учитесь. Читайте книги, смотрите фильмы, общайтесь. Все штормы и водовороты проходят, и мы должны быть готовы строить нашу жизнь дальше.
